운동은 해야 함

3주째 직장생활은 힘들지만
집에 오면 스트레스를 받지 않고,
대인관계에서도 조리사, 조리실무사들이 이해가 가니 뭐 힘든 일에 비해 스트레스는 덜 받는 성격입니다.
가만 생각 해 보면 일주일에 3일은 운동을 해서 인듯!
딴 생각이 별로 안들정도로 이 더운날 뛰던 걷던 10,000보!
오늘 16,000보!

줌바 끝내고, 근력운동 해야지~~~
어쩔 겨우 15 kg
그래도 땀 뻘뻘 흘리며 운동 했더니 좋습니다.
스스로 쓰담쓰담!