<1주> 10월 1일(화) : 움직이기 623cal, 운동하기 61분(점핑 30분), 일어서기 13시간, 걸음 14,040 거리, 10.1km, 오른 층계 14 10월 2일(수) : 움직이기 507cal, 운동하기 32분(점핑 30분), 일어서기 15시간, 걸음 9,640 거리, 7.3km, 오른 층계 3 10월 3일(목) : 움직이기 514cal, 운동하기 40분(런닝머신 40분), 일..
다이어트 13