트램폴린 다이어트

 

2019년 9월 30일 아침!

난 용감하게 체중계에 올라섰다.

뜨아~~~ ㄷ ㄷ ㄷ

만1년 사이 스물스물 내 몸무게는 곧 남자1과 만날 지경이 되었다. ㅠ ㅠ 시험공부를 한다는 핑계로, 너~ 무~ 피곤하다는 이유로, 피부과에 다닌다는 핑계로 그렇게 최고의 몸무게를 갱신하고야 만것이다.

3년전과 거의 10키로 가까이 차이가 난다 ㅠ ㅠ @@@

6시에 눈을 떴음에도 불구하고 헬스장에 내려가지 않았다. ㅠ ㅠ

이 무슨~~

살은 게으름에서 오는게 맞는것 같다.

그래! 난 돈을 써야 하나보다. 큰 결심을 하고 집근처 “서연점핑” 으로 고고싱~~

 

서연점핑 : 세종 남세종로446 스마트허브4차 7층(보람파출소 옆)

 

점핑운동은 유럽에서 이미 인기를 끌고있는 운동

 

?점핑 운동의 장점

-힘들기만한 운동은 이제 그만!

-재미있게 운동하니 운동효과 두배로 업..

-관절에 부담 주지않고 안전하게!

-근력+밸런스+유산소 운동을 한번에!

-남녀노소 누구나 할 수 있는 운동!

-단기간에 정신없이 살빠집니다.

-댄스보다 쉽고 에어로빅보다젊고. 세련된 운동.

-코어운동으로 몸의중심 근육발달로 체형교정이되고 수직운동이라 장기까지 탄탄?

 

무엇보다 관절에 부담주지 않고 재밌게 운동을 할 수 있을것 같아 등록!

체험도 안해보고 등록 한다고 다들 놀랜다. 왜지?^^

난 그렇게 성미가 급한편이고, 한다면 하는 성격이기에...

인바디를 체크 하고...

그래~~ 해 보는거지. 인생에서 지금이 제일 빠를때 잖아^^

3달 후쯤엔 꽉 낀 바지도 부담없이 들어가길 바라며...!!!