잠시 휴식^^

벌써 1년.
운동을 하고자 찾아 왔던 세종시 보람동에 위치 한 “서연점핑”
건물 7층. 처음엔 계단을 걸어 올라 다녔고,
거의 빠지지 않고 내 건강을 위해보고자 열~~심~~히 했었습니다.
아침, 저녁 쉐이크를 마시며 40분간의 점핑으로 하루하루 건강해지는 기분~~
물론 몇 키로의 감량도 있었고, 재미를 붙여 갈 무렵~~ 이런~ 코로나19로....
그렇게 그렇게 쉬었다 하다를 반복 했으나~~ 여전히 다니는 나!
오늘은 잠시 휴식!
3명이 할 수 있는 온열테라피엔 나혼자 땀내기^^
춥고, 지친 월요일~~ 땀 좀 내고 뛰어야지!!!