꼼지락/요리 223

야근

오늘 야근 ㅠ ㅠ 8시에 퇴근하며 갑지기 7년을 넘게 고등학교에서 12시간을 일 했던 날들이 떠 오릅니다. 어떻게 8시 출근, 8시 퇴근(출퇴근 시간 합하면 13시간 넘게) 하며 아이까지 케어 했을까요? 억울할만큼 열심히 산 날들! 피곤에 지쳤던 그날을 회상하며 스스로 토닥토닥 하며 퇴근합니다. 오늘 점심은~~ 수요일이고, 직원들만 먹어 더 특별하게! 전복죽과 호떡! 100% 수제라는건 안비밀^^

꼼지락/요리 2021.12.29

오향장육

흑미밥, 닭계장, 오향장육 / 쌈, 시금치나물, 열대과일샐러드, 망고드레싱, 배추김치 오늘 급식으로 나온 “오향장육”을 보고 직원들이 이게 뭐냐고? 자꾸 묻습니다. 같은 대답도 여러번 할려니…. 오향장육은, 중국요리의 하나로 회향, 계피, 산초, 팔각, 진피의 오향으로 간장에 돼지고기를 졸여 얇게 잘라 낸 요리 입니다. 그러다가… 한마디로 “중국식 돼지수육” 입니다. 라고 말씀 드렸더니 ㅋㅋㅋ 다들 이해 하십니다.

꼼지락/요리 2021.12.23

오늘 점심은?

#팥밥 #콩나물국 #조기찜 #달걀야채말이 #시금치두부깨소스무침 #오렌지딸기샐러드#아몬드드레싱 #배추김치 각잡아 이왕이면 예쁘게 “달걀야채말이”는 누구나 좋아하는 반찬! 겨울엔 시금치니까 단백질 보충 두부 넣어 시금치 두부 깨소스 무침으로~~ 겨울이니까 오래간만에 조기는 찜으로~~ 색깔예쁘게 샐러드는 오렌지와 딸기 넣어^^ 요즘 내가 빠진 아몬드 드레싱으로~~ ㅋㅋㅋ 반할껴???

꼼지락/요리 2021.12.21

수다날

#잡채밥 #자장소스 #쇠고기미역국 #꼬마강정고구마맛탕 #파래무무침 #딸기그린샐러드 #유자요거트드레싱 #배추겉절이 수요일은 모두가 “특식” 이 나온다며 기대를 하시고 오시죠^^ 오늘은~~ 평범하지만 더 정성스럽게~~! 딸기가 맛있는 계절이 왔습니다. 어릴적 딸기는 6월에 먹지 않았나요?@@@ 요즘은 12월 하우스 딸기가 엄지척! 조금 비싸도 맛있을때 먹어보자구요. ㅋㅋㅋ 그냥 딸기만 먹기엔 식품비 단가에서 부담스러우니 샐러드에 살짝 넣어 볼까요? 조리사님이 손수 뜬 수세미를 6개월 동안 계셨던 연수생에게 선물 하시네요. 한땀한땀은 조리사님이, 영양사인 전 식단으로 정성을 다한다나요? ㅋㅋㅋ 옆에서 칭찬을 이리 하시면~^^

꼼지락/요리 2021.12.15

아몬드드레싱

#공주시 #단체급식 #점심 #성인급식 #급식 #점심 #영양사 #학교영양사 #손수차림 #정성가득 #샐러드맛집 #클로렐라쌀밥 #쇠고기육개장 #낙지볶음 #달걀찜 #닭가슴살샐러드 #아몬드드레싱 #갓김치 고소한 아몬드 드레싱 드세요~~ -아몬드드레싱 비법 공개! 1. 통아몬드(25)룰 갈아주세요~ 2. 갈아놓은 아몬드에 꿀 0.3 -> 식초 0.2 -> 두유2(농도조절) -> 요거트 1순으로 고루 잘 썪습니다. 숫자는 1인량으로 보시면 됩니다.

꼼지락/요리 2021.12.14

제빵기능사실기-호밀빵(3시간 40분)

만드는방법 1. 반죽 - 스트레이트법 80%, 반죽온도 25도 2. 1차발효- 40~50분 3. 분할 - “330g” 분할 -> 둥글리기 -> 중간발효 5~10분 4. 성형 -타원형(배가 살짝 뚱뚱한 타원) 5. 팬닝 - 철판 1장에 3개 팬닝(2판 6개 제출) 6. 2차발효 - 30~40분 * 굽기 전 칼집 1) 직선으로 반죽 가운데에 1번 칼집 2) 갈라진 면 중에서 한쪽 면에 사선으로 길게 포 뜨듯 칼집 * 칼집 낸 후에 분무하기 7. 굽기 - 윗불200/아랫불190 30분+a -> 15분 후 150/140 온도조절

꼼지락/요리 2021.11.25

제빵기능사실기-소시지빵(3시간 30분), 18개분량 12개 제출

만드는 방법 1. 반죽 - 스트레이트법 100%, 반죽온도 27도[된반죽, 훅에 계속 붙여주기] 2. 1차발효 - 35분~45분(양파손질 0.5cm~1cm 깍뚝썰기) 3. 분할 - "70g" 후 둥글리기 -> 중간발효5~10분 4. 성형 - 꽃잎모양, 낙엽모양 5. 2차발효 - 25~30분 -> 2차발효 후 토핑얹기 *토핑물 얹는 순서 : (양파 + 마요네즈 혼합후 얹기) + 치즈 + 케첩 드리즐 6. 굽기 - 윗불 180/아랫불 150, 15분 + a(생재료가 얹어지므로 17~18분까지 굽기도 함)

꼼지락/요리 2021.11.24
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